Aktuelle Kursangebote - Entspannungstraining

Entspannungsstunden bei der VHS vor Ort

In der heutigen Zeit hat der Stress zugenommen. Die Anforderungen und Erwartungshaltungen, die an uns herangetragen werden, sind hoch und verursachen oft ein ungutes Gefühl.
Aktive Entspannung führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit, es stärkt die Konzentrationsfähigkeit und Energie und oft sogar die körperliche Gesundheit.
In diese Kursen erwartet die TeilnehmerInnen ein abwechslungsreiches Programm. Sie erleben eine tiefe Entspannung durch Autogenes Training und eine Fantasiereise, lernen kurze Techniken zur Stressauflösung sowie Elemente aus dem Yoga und Qi Gong, die viel Spaß machen.

Anmeldungen bitte über die Volkshochschule vor Ort:

www.vhs-vor-ort.de
0 52 58 | 9 37 96-0

Die nächsten Entspannungsstunden für Erwachsene: