Meine Angebote - Entspannungstraining

Gerne biete ich Entspannungstraining an

- für Kinder und Jugendliche
- offene Kurse für jeden
- Einzelgespräche



Bitte sprechen Sie mich an:

Ab vier Teilnehmer kann im Raum Büren/Salzkotten/Geseke ein Training an einem Ort Ihrer Wahl stattfinden.
r.falke-held@gmx.net

Mein Training beinhaltet:

- Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation
- Fantasiereisen
- Elemente aus dem Yoga und dem Qi Gong
- Techniken aus der Kinesiologie zur sofortigen Stressreduktion
- mentale Stressauflösung
- Paar- und Gruppenübungen

In meinen Kursen werden die Teilnehmer tiefe Entspannung erleben:


- Sie werden zu größerer Ruhe und Gelassenheit gelangen

- Entspannung fördert die Konzentrationsfähigkeit und sogar
  die Intelligenz

- Entspannung bringt mehr Energie und damit mehr Leistungskraft

- Entspannt fällt es leichter, Prioritäten zu setzen.

- Das Gedankenkarussel beruhigt sich, Denkblockaden lösen sich auf.
  Sie werden leichter Lösungen finden.

- Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Entscheidungen wächst

- Sie erkennen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse leichter

- Die Lebensenergie kehrt zurück.